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一、为什么要戒烟？ 1. 降低疾病风险：吸烟是肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等疾病的首要危险因素。戒烟可显著降低患癌、心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。 一、戒烟的科学方法 1. 设定戒烟目标 确定戒烟日期：选择一个有意义的日子（如生日、纪念日），提前做好心理准备。 制定计划：逐步减少每日吸烟量（如每天少抽1-2支），或直接“一次性戒断”。 2. 借助辅助工具 尼古丁替代疗法：使用尼古丁贴片、口香糖、吸入器等，缓解戒断症状，但需遵医嘱控制剂量。 药物治疗：处方药（如伐尼克兰、安非
守护呼吸健康：从预防到管理的全周期指南 一、呼吸道疾病的“隐形推手”：常见诱因解析 呼吸道疾病之所以高发，与三大“隐形杀手”密切相关： 1. 病原体侵袭：流感病毒（每年致全球29-65万人死亡）、肺炎链球菌（儿童肺炎主因）、新冠病毒变异株； 2. 环境毒素：PM2.5（每升高10μg/m³，肺癌风险增加15%）、二手烟（含70种致癌物，使儿童哮喘风险翻倍）、室内甲醛（装修后6个月内浓度超标的家庭占40%）； 3. 宿主脆弱性：老年人、免疫力低下者、过敏体质。 二、主动预防：构
什么是呼吸睡眠暂停综合症？ 呼吸睡眠暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中反复出现呼吸暂停或呼吸浅慢的现象，导致血氧下降和睡眠中断。它不仅影响睡眠质量，还可能引发多种健康问题。 您是否有这些症状？ 夜间表现：打鼾、呼吸暂停、频繁醒来、窒息感。 白天表现：嗜睡、疲劳、注意力不集中、记忆力下降、晨起头痛。 如果您或家人有以上症状，请提高警惕，这可能是呼吸睡眠暂停综合症的信号！ 渐进式健康影响 - 心血管系统：夜间缺氧导致血压波动，长期可能诱发高血压（风险提升2-3倍） - 代谢功能：睡眠碎片化影响胰岛素敏感性，糖尿病
真是呼吸顺畅才能心情舒畅啊”韩阿姨对着护士感慨道。护士们也都露出欣慰的笑。韩阿姨是因为咳嗽、憋喘了1年，没当回事，结果近一个月开始加重还伴发热，韩阿姨表面看起来与健康人无异，但只有她和她的主治医师陈医生知道她现在连呼吸都困难，陈医生马上决定给韩阿姨上一套心电监护，一看不得了，呼吸每分钟四、五十次，有时甚至能达到六、七十次，呼吸很急促!由此可见韩阿姨的气体交换功能很差，呼吸都很费劲。陈医生给韩阿姨进行抗感染治疗，让她吸上了氧，但是呼吸频率依旧很快，韩阿姨很是担心，经常问护士她能不能治好啊，要是一直这样怎么办啊，要是越来越严重怎么办啊。护士也很关心韩阿姨，每次一看到心电监护的呼吸频率不
支气管镜检查定义 支气管镜检查是将细长的支气管镜经口或鼻置入患者的下呼吸道，即经过声门进入气管和支气管以及更远端，直接观察气管和支气管的病变，并根据病变进行相应的检查和治疗。 支气管镜检查的适应症 1)不明原因的慢性咳嗽 。 2)不明原因的咯血或痰中带血。 3)不明原因的局限性哮鸣音。 4)不明原因的声音嘶哑。 5)痰中发现癌细胞或可疑癌细胞。 6)X线胸片和(或)CT检查提示肺不张、肺部结节或块影、阻塞性肺炎、炎症不吸收、肺部弥漫性病变、肺门和(或)纵隔淋巴结肿大、气管支气管狭窄以及原因未明的胸腔积液等异常改变者。 7)肺部手术检查，对指导手术切除部位、
咳嗽 是因咳嗽感受器受刺激引起的一种呈突然、爆发性的呼吸运动，以清除气道分泌物。 咳嗽时咽喉部、气管及大支气管内过多的分泌物或异物随之排出体外，故咳嗽本质上是一种保护性反射活动。 一旦咳嗽反射减弱或消失可引起肺不张和肺部感染，甚至因窒息而死亡。 咳痰 借助支气管粘膜上皮的纤毛运动、支气管平滑肌的收缩及咳嗽反射，将呼吸道分泌物经口腔排出体外的运动。 引起痰液增多的原因: 1.生理因素: 老年人生理机能减退，神经系统反应及敏感性降低，呼吸肌力量降低，导致其具有清除痰液作用的深呼吸和咳嗽能力降低，易发生肺部感染。